实践是检验真理的唯一标准 小提琴练习量多了琴技会上涨吗

来源:本网综合 | 2019-08-23 10:42:03

复制“10小时规则”基础的研究表明,除了练习时间之外的因素决定了精英音乐家的技能。

他2008年出版的“奥特莱斯”一书中,记者马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell)推广了所谓的10,000小时规则。该规则基于1993年对年轻小提琴家和钢琴家的研究 -为了达到伟大,一个人需要投入10,000小时的练习,或者每天两小时,共10年。该研究表明,投入工作比天生才能更重要。但在一项复制原始研究的新研究中,心理学家得出了不同的结论。

卫报的Ian Sample报道,凯斯西储大学的研究人员采访了三组13名有抱负的小提琴手。一组在他们的领域被评为最佳,另一组被认为是好的,而最后一组则没那么成功。音乐家被要求保留练习日志。该团队发现那些被评为不太有成就的人在20岁之前完成了大约6000小时的练习。然而,小提琴家被评为好,而那些被评为最佳的小提琴家平均在20岁之前练习了大约11,000小时。

结论是,额外的练习时间对于将某人带入精英级别至关重要。但是,练习只占优秀小提琴手之间差异的25%左右。其他因素,如人才和遗传也起了作用。该研究发表在皇家学会开放科学期刊上。

研究报告的共同作者,凯斯西储大学的心理学家Brooke Macnamara告诉Sample,“这个想法在我们的文化中已经变得非常根深蒂固,但它过于简单了。”“当谈到人类技能时,环境因素,遗传因素及其相互作用的复杂组合解释了人们之间的表现差异。”

她说,实践对于达到精英水平非常重要。但在精英层面,一个人投入的练习量并不能决定谁是好人,谁最好。

“即使是世界上最伟大的人也不是完美的,但要想变得更好,很可能会有很多因素,这取决于任务,”McNamara告诉Business Insider的Ivan De Luce。“遗传因素,环境因素及其相互作用的结合,使我们成为了自己,成就了什么。这包括我们所认为的人才,动力,实践和机会。“

10,000小时的规则在过去十年已成为一种文化现象,也是自助式和商业世界的主要内容。麦克纳马拉告诉Business Insider,这可能是因为它吸引了已经在美国文化中流行的概念。“我认为很多人都喜欢这样的想法,即通过努力工作和决心,任何人都可以成为任何专家,”她说。“这非常'美国梦'。”

但是其他研究人员也认为,在过去十年中,实践是完美的。由密歇根州立大学专家实验室主任Zach Hambrick领导的研究表明,其他因素,如工作记忆,可以解释音乐家能力的差异,Maria Konnikova为纽约人报道。他还发现练习在某些技能中更为重要,比如游戏和运动。对于其他活动,如计算机科学,军事飞行员和教育程度,实践的影响很小。

遗传学,职业道德和环境也很重要。即使是马尔科姆·格拉德威尔也已经缓和了对10,000小时规则的一些热情,他说这些热情已被许多网点过度简化,并不适用于体育运动。练习可以让人们更好地完成任务,但是按时完成并不能确保他们成为最好的。在五年前Reddit的Ask Me Anything会议期间,Gladwell写道:“[p] ractice并不是成功的充分条件。我可以下国际象棋100年,我永远不会成为大师。关键在于,自然能力需要大量的时间投入才能显现出来。“

1993年研究的两位作者安德斯·爱立信和拉尔夫·克兰普告诉“卫报”,这项新研究并没有推翻他们以前的工作,并且复制了他们的大部分初步研究结果。爱立信指出,在新研究中,被评为优秀的小提琴家和最佳小提琴家之间没有客观的区别。但是,较少有成就的人,实践较少的人和精英阶层之间存在明显的差异。

Krampe同意该研究表明了实践的重要性。“我是否相信这种做法就是一切,而且单独的小时数决定了达到的水平?不,我没有,“Krampe说,指出练习的类型,教师和家庭的支持也很重要。“但我仍然认为,刻意练习是迄今为止最重要的因素。”

结果是,练习可以让你变得更好,特别是在音乐或游戏等方面。但是无论你跑多少小时,它都可能不会让你成为有史以来最伟大的。

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